Aminoácidos

AMINOÁCIDOS Los aminoácidos son las moléculas que componen las proteínas. Podemos distinguir dos tipos: los aminoácidos no esenciales porque los puede fabricar nuestro organismo, y los aminoácidos esenciales que los obtenemos de la alimentación o suplementación. Estos últimos, los aminoácidos esenciales, son muy importantes como suplementos depo...

AMINOÁCIDOS Los aminoácidos son las moléculas que componen las proteínas. Podemos distinguir dos tipos: los aminoácidos no esenciales porque los puede fabricar nuestro organismo, y los aminoácidos esenciales que los obtenemos de la alimentación o suplementación. Estos últimos, los aminoácidos esenciales, son muy importantes como suplementos deportivos, ya que contribuyen a la regeneración muscular y mejora de rendimiento. Por ello son muy recomendables en entrenamientos exigentes y de resistencia, o bien, cuando se produce una lesión, para reparación de tejidos.

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